今日もいい天気なのだ～

今日もいい天気だねぇ
日光にあたると、脳のセロトニンという物質が増えて抗うつ効果があるといいます。
お昼にうつの頓服を飲んで、かなり調子がよくなりましたので、
ベランダに出て１５分日光浴をしました。
本でも読もうと思ったけど眩しくて・・・。　しかも今日は暑い。
これから調子いい時は日光浴をしよう。
夜、疲れがでなければいいけどなぁ～。



お盆に実家に帰ったときに、姉が育てている観葉植物を株分けしてくれました。
観葉植物でも手入れが楽な 『オリヅルラン』です
すごく楽だけど、癒されます。



違うものが２種類ありますが、名前がわかりません。
昔、いろんな花を育ててましたが、今は育てる自信がありません。
でも、このオリヅルラン大切に育てていきます。
部屋に緑があるっていいね ♪